esestusalud1ro 
Una alimentación equilibrada es buena para todo el cuerpo, incluidos los ojos. Para disfrutar de una vista sana, además de utilizar lentillas de calidad y lágrimas artificiales, es importante asegurarse de incluir en nuestra dieta todas vitaminas y minerales que necesitan tus ojos. ¿Cuáles son estas vitaminas y nutrientes? Te los detallamos en la siguiente … Read more
La combinación de naranja, canela y jengibre es propuesta por la nutricionista funcional Flavia Cyfer y puede funcionar como un excelente aliado para activar el metabolismo y superar el malestar cuando abusamos de la comida (porque a todas nos pasa alguna que otra vez). Naranja: fibras + antioxidantes La naranja es rica en vitamina C, … Read more
Si tienes piel grasa seguramente has probado de todo para eliminar el brillo de rostro. La piel grasa es generalmente heredada, aunque también se puede deber a cambios hormonales, la regla, el embarazo o la menopausia. Si quieres controlar la piel grasa de tu rostro, sin gastar mucho dinero, no te pierdas estos 5 remedios … Read more
Las técnicas de limpieza pulmonar pueden beneficiar a las personas con afecciones crónicas. la gente se ha dado cuenta sobre la importancia de tener pulmones sanos.Las técnicas de limpieza pulmonar pueden beneficiar a las personas que fuman, a las personas que se exponen regularmente a la contaminación del aire y a las personas con afecciones … Read more
Preocupada por las arrugas del cuello: Estás de suerte, en este post te enseñamos cómo usar el aceite del coco para hidratar y atenuar las arrugas del cuello que muchas veces nos acomplejan y nos hacen sentir un poco incómodas con nuestro cuerpo. El aceite de coco es un producto 100% natural ideal para hidratar … Read more
Todos hemos sentido malestar estomacal e indigestión o dispepsia de vez en cuando, después de comer o beber. Esta afección, normalmente no es una causa de preocupación y con frecuencia es posible tratar los síntomas utilizando remedios caseros. Los síntomas comunes del malestar estomacal y la indigestión incluyen: acidez o reflujo ácido náuseas distención abdominal … Read more
El huevo es uno de los mejores alimentos que existe, ya que contiene la cantidad necesaria de proteínas que requiere el organismo, así como también contiene muchas vitaminas y minerales, lo que lo convierte en el alimento ideal para mantenernos saludables. A continuación, en este artículo te mostraremos los grandes beneficios que aporta comer 3 … Read more
Los ocho mejores remedios caseros para la gastritis.No todos los remedios funcionarán para todos, así que es posible que una persona necesite probar varios de estos antes de encontrar el que funciona mejor para su caso.Seguir una dieta antiinflamatoria. Una dieta para prevenir la gastritis debe incluir brócoli y aceite de oliva. La gastritis se … Read more
Muchas personas tienen la costumbre que al enfermarse, lo primero que hacen es acudir a un doctor y si bien esto no está del todo mal, muchas veces perdemos tiempo y dinero cuando la solución la tenemos en nuestro hogar. Hay muchas enfermedades que son sumamente comunes, como la gripe la cual algunas veces puede … Read more
La aparición de hongos de la piel obedece a una serie de infecciones causadas por diferentes tipos de hongos, entre los cuales se encuentran los dermatofitos y las levaduras. Estos colonizan la queratina muerta, una proteína que se encuentra en la piel, uñas y cabellos. Pueden aparecer en distintas zonas, presentar diferentes formas y, … Read more